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题名:
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觉察之道 [ 专著] jue cha zhi dao / 蓝狮子著 , |
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ISBN:
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978-7-5411-7291-5 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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267页 22cm |
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出版发行:
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出版地： 成都 出版社： 四川文艺出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书取材真实生活案例，针对迷茫、焦虑、痛苦等情绪进行详实地剖析，还配有问答及专享练习题，清晰地分析了情绪产生的动因，并提出切实可行解决情绪的方案。心灵成长作家蓝狮子融合多年实修体悟的经验，以生活中被情绪所困的普通人真实故事为案例，系统地梳理了“将觉察如何运用在日常生活中”的认知体系。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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蓝狮子 lan shi zi 著 |