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题名:
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心理健康枕边书
xin li jian kang zhen bian shu
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牧之编著
,
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ISBN:
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7-80228-150-4
价格：
CNY23.00
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语种:
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chi
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载体形态:
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192页
23cm
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出版发行:
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出版地：
北京
出版社：
新世界出版社
出版日期：
2006
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内容提要:
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本书从生理学和心理学出发帮助大家认识压力，了解压力过大对人身心的影响，接着阐述了如饮食、运动、兴趣爱好、作息调整、认识转变以及催眠之类的专业放松法等调适压力的一些办法。
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主题词:
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心理健康
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中图分类法:
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R395.6
版次：
4
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主要责任者:
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牧之
mu zhi
编著
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索书号:
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R39/6
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