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题名:
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吃出健康瘦 [ 专著] chi chu jian kang shou / 蔡向红编著 , |
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ISBN:
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978-7-5369-7181-3 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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294页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 西安 出版社： 陕西科学技术出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书依次简介了肥胖的标准，肥胖的“元凶”，日常饮食对体重的影响。减肥的误区和肥胖的类型，如何吃得饱又不发胖以及日常燃脂的运动方法等。全书内容涵盖了吃的方方面面，目的就是让大家既能享受美食、均衡营养，又能保持身材的曲线，把“吃”和“瘦”较好地结合起来。 |
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主题词:
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减肥 饮食营养学 |
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中图分类法:
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R155.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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蔡向红 cai xiang hong 编著 |