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题名:
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活力瑜伽轻松练 [ 专著] huo li yu jia qing song lian / (英)朱丽叶·佩格勒姆(Juliet Pegrum)著 , 韩月琴译 |
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ISBN:
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978-7-5019-6061-3 价格： CNY25.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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114页 彩图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2008 |
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内容提要:
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瑜伽可以帮助你在中老年时依旧保持健康和青春活力。作者认为任何人都可以练习瑜伽，而不论其年龄或身体状况如何。可以根据你的柔韧性，尝试多种动作。本书也包括一系列有助于减轻病痛(从心脏病到更年期病症)的动作。另外，还介绍了去除体内消极能量的呼吸练习，提供了保持均衡健康生活的饮食信息。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R214 版次： 4 |
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主要责任者:
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佩格勒姆 pei ge le mu 著 |
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次要责任者:
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韩月琴 han yue qin 译 |
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附注:
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悠生活·时尚生活秀 |